Artikel mit dem Tag "Pilates"



Die Vorteile des Pilates Rings
Pilates · 24. Mai 2024
Der Pilates Ring, auch "Magic Circle" genannt, verbessert Muskelkraft, Flexibilität und Körperhaltung. Er eignet sich für verschiedene Übungen, die Arm-, Brust-, Bein- und Bauchmuskulatur stärken, und fördert Körperkontrolle und Balance. Dank seiner Leichtigkeit und Vielseitigkeit kann er überall eingesetzt werden und ist ideal für alle Fitnesslevels. Der Pilates Ring unterstützt auch die Rehabilitation und trägt zu einem ganzheitlichen und effektiven Training bei.
4 Pilates Übungen für einen flachen Bauch
Pilates · 07. April 2024
Pilates ist ideal für einen flachen Bauch da es die Tiefenmuskulatur trainiert. Heute zeige ich dir 4 Pilates Bauch Übungen

5 Pilates Ring Bauch Übungen - so EFFEKTIV war dein Bauchtraining noch nie!
Pilates · 26. Oktober 2023
Wenn du glaubst Pilates ist anstrengend dann hol dir einen Pilates Ring. Dieses Hilfsmittel bringt dein Bauch Training auf eine neues Niveau